Odżywki dla sportowców?
-
maksik
- Posty: 155
- Rejestracja: 03 sty 2020, 14:53
Odżywki dla sportowców?
Używacie jakiejś odżywki dla sportowców? Ja chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu, ale też czasami biegam. Do tej pory sięgałam tylko po batony proteinowe i koktajle. Ale zastanawiam się, czy jest sens jeszcze coś suplementować. Na siłowniach i w sklepach z odżywkami jest tego sporo. Może ktoś z Was ma wiedze i może coś doradzić?
