Efekty odchudzania

Wątek pełen różnych tematów. Nie znalazłeś kategorii, do której mógłbyś/mogłabyś dopasować swoje pytanie? Zajrzyj tutaj.
Awatar użytkownika
turanka
Posty: 222
Rejestracja: 04 sty 2019, 15:03

Efekty odchudzania

Post autor: turanka »

Moim zdaniem by zobaczyć efekty odchudzania dobrze jest skorzystać z pomocy dietetyczna czy trenera personalnego. Nie zawsze to co chcemy zrobić by schudnąć jest dla nas dobre a jak ktoś z doświadczeniem nam podpowie, będzie nam łatwiej. Poszukaj sobie tutaj http://bodyhero.pl/blog/ fajnych artykułów o odchudzaniu. Korzystanie z pomocy takich trenerów na prawde jest dobrym pomysłem.
Awatar użytkownika
Marcelka
Posty: 225
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:05

Re: Efekty odchudzania

Post autor: Marcelka »

Trzeba pić dużo wody, ćwiczyć no i nosić odpowiednią bieliznę wyszczuplającą i modelującą. Nie dość ,że bielizna z orirose http://orirose.pl/ jest wygodna i miła w dotyku to jeszcze jest bardzo praktyczna - redukuje tkankę tłuszczową poprzez delikatny masaż.
Ołka

Re: Efekty odchudzania

Post autor: Ołka »

Zdecydowanie warto sprawdzić propozycje od Lovita.pl w zakresie bielizny i przyznam że właśnie takiego sklepu szukałam gdzie można liczyć na szeroki wybór bielizny nocnej w wydaniu naprawdę seksownym. W mój gust idealnie trafiły body koronkowe oraz żeby zaskoczyć męża również bodystocking ;)
Awatar użytkownika
Halna
Posty: 468
Rejestracja: 12 wrz 2019, 8:22

Re: Efekty odchudzania

Post autor: Halna »

Odchudzanie to proces, więc oczekiwanie szybkich efektów jest trochę bez sensu, poza tym może być też bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Szybkie odchudzanie to także najczęściej efekt jojo, czyli powrót do wcześniejszej wagi, a nawet większe tycie. Trzeba do tego podejść rozsądnie.
Taddźek52

Re: Efekty odchudzania

Post autor: Taddźek52 »

Dla mnie ostatnio bardzo wygodnym rozwiązaniem są szybkie dania wegańskie typu risotto, które zamawiam tutaj https://thegreenwoodpeckertrill.eu/prod ... z-cukinia/. Wtedy w przerwie w pracy nie muszę się dłużej zastanawiać nad tym co ugotować i czy starczy mi czasu. I nie boję się, że takie szybkie danie odłoży się niezdrowo w boczki.
urta

Re: Efekty odchudzania

Post autor: urta »

Schudnięcie wymaga uważnego planowania i dostosowania diety. Jeśli szukacie pomocy i jesteście z Białegostoku, dietetyczka Anita Zmudzińska https://anita-zmudzinska.pl/ oferuje doskonałe usługi. Oferuje ona spersonalizowaną dietę oraz profesjonalne porady aby ułatwić osiągnięcie celu.
oris

Re: Efekty odchudzania

Post autor: oris »

Schudnięcie to wyzwania pełna droga, ale kluczowym krokiem do osiągnięcia sukcesu jest stosowanie właściwej diety oraz zdrowych nawyków żywieniowych. Polecam skorzystanie z usług doświadczonego dietetyka np. FIXbody, aby otrzymać fachową poradę dotyczącą odchudzania. Wizytując stronę internetową, można sprawdzić jakie są ceny za konsultacje i plany żywieniowe w Gorzowie Wielkopolskim - dietetyk gorzów wielkopolski cennik
denzel

Re: Efekty odchudzania

Post autor: denzel »

Jesli bedziemy konsekwentni i wytrwali, to na pewno efekty beda zadowalajace. Jak sie jest na diecie, to całkiem normalne, ze czasem przychodzi kryzys :) https://odchudzanie.medicover.pl/jak-wy ... wskazowki/ tu macie jak cos kilka wskazówek na temat tego,jak wytrwac na diecie
smiciak

Re: Efekty odchudzania

Post autor: smiciak »

Szukasz łatwej, zdrowej diety, która pomoże Ci schudnąć? Rozważ dietę śródziemnomorską! Jest niezwykle smaczna i może pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi. Aby rozpocząć stosowanie tej diety, odwiedź https://www.idelikatesy24.pl/. Mają tam wszystkie składniki potrzebne do przygotowania pysznych, zdrowych posiłków!
ponia

Re: Efekty odchudzania

Post autor: ponia »

Z mojego punktu widzenia, uważam, że dobry dietetyk gorzów jest niezbędnym elementem w drodze do zdrowego odżywiania i dobrego samopoczucia. Dzięki ich wiedzy i doświadczeniu, będziemy mieć pewność, że nasza dieta jest zbilansowana, a nasze ciało dostaje wszystkie niezbędne składniki odżywcze. W każdym razie, warto zainwestować w swoje zdrowie i skorzystać z pomocy specjalisty.
Awatar użytkownika
Dandelion
Posty: 25
Rejestracja: 02 kwie 2019, 14:16

Re: Efekty odchudzania

Post autor: Dandelion »

Krótkie pytanie na moim przykładzie, kto z Was keto maniacy, szczególnie Ci, którzy wybrali keto na potrzeby chudnięcia i są na początku drogi zbadali sobie TSH i FT3, FT4?
Na moim przykładzie, po 3 miesiącach na keto, wyniki TSH się pogorszyły nieznacznie, przypomnę tylko, że głęboka insulino oporność, po prostu niedoczynność tarczycy mocno wpływa na metabolizm. Czyli jeżeli macie złe TSH, można się turbo starać a waga i tak może pozostać bez zmian.
U mnie właśnie rozpocząłem pracę z endokrynologiem, bo spadek wagi mocno zwolnił po 3 miesiącach

Ogólnie polecam od siebie ten artykuł na Oleoketo Opisane jest tutaj ile kalorii dziennie powinno się spożywać na tej diecie.
ODPOWIEDZ