Jak radzić sobie ze stresem?

[Karolina85]

Witajcie kochani! Mam następujący problem: Nie potrafię sobie radzić ze stresem. Macie jakieś pomysły, jak temu zaradzić?

[UrszulaT]

Moim zdaniem to nie ma co się stresować i tyle…

[Jagoda]

Osobiście polecałabym profesjonalną pomoc psychologiczną. Jak np. w poradni Salomon. Tam dowiesz się dlaczego tak właściwie się stresujesz i jak sobie z tym radzić.

[kompanka_mala]

Również polecam poradnię Salomon Chodziłam tam przez dwa lata i to była naprawdę udana psychoterapia

[Bibiona]

Wydaje mi się że należy udać się do dobrego specjalisty. Jeśli tego nie zrobimy to może nas dopaść depresja...A potem jest coraz ciężej taki stan wyleczyć. Moja znajoma leczyła się z depresji w ośrodku Medox http://medox.org.pl/ Bardzo spokojne miejsce i świetni specjaliści z długoletnim doświadczeniem.Warto skorzystać jeżeli ktoś potrzebuje. Ale warto też pomyśleć dużo wczesniej o jakiejś terapii.Jeszcze zanim dopadnie nas depresja.

[Halna]

To może idź do psychologa? Porozmawiaj?

[plex]

też bym poszedł w takiej sytuacji

[andromeda]

Mozna tak zrobić, czemu nie? Ale ja bym jeszcze poszukała suplementu który ma w składzie roślinę zwaną ashwagandha bo ma ona bardzo korzystny wpływ na organizm a nawet poprawia odporność na stres i polepsza nastrój

[trombocyt]

Polecam Ci pewien sprawdzony przeze mnie sklep internetowy https://konopieizdrowie.pl/pl/producer/Medihemp-OG/23 w którym olej konopny można nabyć bezpośrednio od sprawdzonego, wiodącego na rynku producenta. Sama stosuję regularnie olej CBD, producent, u którego zamawiam mój ulubiony preparat jeszcze nigdy mnie nie zawiódł. Kupując u niego mam więc pewność, że zamawiany produkt pochodzi z legalnego, sprawdzonego źródła

[Eluńka]

To ważny temat, więc przemyślcie sobie to już teraz. Pamiętajcie, że jeśli chodzi chociażby o kwestie związane z poprawą stanu Waszego zdrowia, to zawsze warto zredukować stres. Skoro samodzielnie sobie z tym nie radzicie, to może zajrzyjcie do https://psychomedic.pl/psychiatra-krakow/ i tam poszukajcie odpowiedniej opieki. Myślę, że może być to dla Was bardzo istotne, sami się przekonajcie.

[wampirka]

Mi czesto pomaga muzyka klasyczna najlepiej sie przy niej relaksuje i uspokajam. Moze warto sprawdzic? Polecam wyprobowac sobie na https://pendereckisgarden.pl/pl/ gdzie oprocz dawki dobrej muzyki Pendereckiego znajdziecie tez piekne wizualizacje ogrodu, stworzone przez IAM