Biegi górskie

[kaśka]

Moi znajomi od jakiegoś czasu zamiast na bieżnię to jeżdżą w pobliskie góry biegać. Wydawało mi się dziwne ale zaczęłam się zastanawiać czy taki sport nie jest bardzo ciekawy właśnie. Tylko czy bezpieczny? Biegacie tak może?

[tratatata]

Myślę, że jeśli są dobrze przygotowani to na pewno sobie krzywdy nie zrobią. Ja nie biegałam po górach ale na https://idymy.pl/buty-do-biegania-po-go ... re-wybrac/ widzę jakie buty do biegania po górach są odpowiednie i w jaki warto zainwestować. Na pewno nie zwykły sportowy but w jakim pójdziesz biegać na stadion. To zupełnie inny rodzaj biegania, ale świadomie uprawiany może być w 100% bezpieczny. Tylko z dobrym obuwiem. Na pewno też po górach jesteśmy w stanie przebiec mniejszą trasę niż po płaskiej powierzchni. Ale praktyka czyni mistrza prawda? Jeśli Ten sport Cię interesuje to próbuj.

[Żądło]

Ja planuje od wiosny zacząć biegać w terenie, mam nawet kilku znajomych którzy są doświadczeni w tym temacie. Do tej pory biegałem tylko po płaskich terenach, lecz chce kupić buty trailowe Salomon i spróbować swoich sił w biegach górskich. Czy jest tu ktoś, kto również trenuje w terenie na terenie Krakowa? Możemy się umówić na jakieś wspólne treningi. Pozdrawiam

[Jabłko]

Do takich biegów trzeba się odpowiednio przygotować. Wiadomo, buty trekkingowe to podstawa, ale warto również zabrać na wszelki wypadek kurtki przeciwdeszczowe. W górach pogoda jest nieprzewidywalna, więc warto być przygotowanym na ewentualne opady. Takie kurtki nie są ani ciężkie ani nie zajmują za dużo miejsca, więc warto je spakować do plecaka.

[kasiakowa06]

Moi znajomi od jakiegoś czasu zamiast na bieżnię to jeżdżą w pobliskie góry biegać. Wydawało mi się dziwne ale zaczęłam się zastanawiać czy taki sport nie jest bardzo ciekawy właśnie. Tylko czy bezpieczny? Biegacie tak może?

Tak naprawdę żaden sport nie jest bezpieczny. Kontuzje moga być zawsze. Dlatego warto mieć takiego fizjo jak pan Tomek i z nim trenować https://fizjoterapiaisport.pl/uslugi/trening/

[majaśka]

Czemu to by miało nie być bezpieczne? WIerzę że w ramach treningu nie robią wyścigów z niedźwiedziami a pod względem sprzętu i ogólnie sportowego bhp wystarczy się odpowiednio przygotować - polecam bloga z poradami w temacie, redagowany przez specjalistów: https://megaoutdoor.pl/pl/n/list. Bieganie w gorach na pewno jest super, ale jestem i tak team spacery!

[hapsa]

Jeśli zastanawiacie się nad wyjazdem na narty, to na pewno warto zwrócić uwagę na https://www.spogle.pl/czy-kijki-narciar ... niezbedne/. Uważam, że to świetny sport i dobry pomysł na wyjazd w góry. Można tam sprawdzić niezbędny sprzęt do jazdy na nartach, jak chociażby kijki narciarskie dla dzieci, które są niezbędne do jazdy na nartach.

[ireeek]

Jestem wielkim fanem nurkowania, dlatego myślę o wyborze https://nurkowy.com.pl/ . Mają tam naprawdę dobrej jakości akcesoria, a co najważniejsze, ceny są rozsądne.