Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby?

Jak motywujesz się na co dzień? Skąd bierzesz energię do działania? Jesteś freelancerem i zmagasz się z motywacją do pracy w domu? Zajrzyj tutaj.
Awatar użytkownika
Stokrotka
Posty: 10
Rejestracja: 18 lip 2019, 11:35

Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby?

Post autor: Stokrotka »

Ostatnio zmarła osoba, która była dla mnie jedną z ważniejszych osób w życiu. Zastanawiam się, jak poradzić sobie z uczuciem pustki i smutku. Macie jakieś sprawdzone sposoby?
Awatar użytkownika
Sulima94
Posty: 5
Rejestracja: 28 lut 2019, 21:26

Re: Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby?

Post autor: Sulima94 »

Według mnie najlepszym sposobem na uporanie się ze smutkiem jest profesjonalna psychoterapia. To kilku tygodniowy lub nawet kilkuletni proces, ale pomaga uporządkować różne wewnętrzne sprawy.
Awatar użytkownika
Dobrochna-71
Posty: 5
Rejestracja: 08 cze 2019, 4:00

Re: Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby?

Post autor: Dobrochna-71 »

Uczęszczałam kiedyś na terapię do Poradni Salomon w Łodzi. Dzięki pracy z terapeutą udało mi się wyjść z depresji spowodowanej śmiercią matki. Może i Tobie pomoże psychoterapia?
Awatar użytkownika
Stokrotka
Posty: 10
Rejestracja: 18 lip 2019, 11:35

Re: Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby?

Post autor: Stokrotka »

Muszę się nad tym zastanowić. Dzięki za podpowiedzi. 
Awatar użytkownika
Trimp
Posty: 160
Rejestracja: 24 cze 2019, 11:51

Re: Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby?

Post autor: Trimp »

Sytuacja nie jest łatwa i czasami ciężko jest sobie samemu z takimi rzeczami poradzić. Jednak wydaje mi się , że może wideoterapia online bedzie dla Ciebie dobrym rozwiązaniem. Nie musisz nigdzie jeżdzić bo wszystko odbywa się na spokojnie online.
Awatar użytkownika
Rubikon
Posty: 109
Rejestracja: 13 sty 2019, 15:04

Re: Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby?

Post autor: Rubikon »

Ze swojego doświadczenie wiem, że nie ma odpowiedniego sposobu na to. Po prostu trzeba odczekać pewien czas i przejść spokojnie żałobę po stracie bliskiego. Znam osobę, która z rozpaczy nawet wpadła w uzależnienie alkoholowe i wcale nie są to odosobnione przypadki. Wówczas pozostaje zgłosić się na terapię. Słyszałam, że Ośrodek Terapii Uzależnień Nefo jest najlepszy w naszym kraju pod tym względem.
Awatar użytkownika
reiva
Posty: 125
Rejestracja: 27 maja 2019, 13:41

Re: Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby?

Post autor: reiva »

ojj to bardzo truydny temat, ja t5ez nie poradzilam sobie z taka strata sama, potrzebowalam wsparcia. na pcozatku sie nieco stresowalam bo nigdy wczesniej na psychoterapii nie byłam ale przelamalam strach i umowilam sie na spotkanie. terapeuta juz od pietrwszej chwili wzbudzil we mnie zaufanie i zaczelismy rozmowy. okazalo sie, ze smierc bliskiej mi osoby to nie jedyne co sprawialo mi bol mi mnie blokowalo na innych. wyszly rozne sprawy, o ktorych rozmawialismy, ktore przepracowalismy, zajelo to troche czasu ale bylo warto, otworzylam sie, zaufalam i dalam sobie pomoc. korzystalam z pomocy terapeuty z poradni Rymkiewicz System https://olgarymkiewicz.pl/oferta/psycho ... -psycholog. maja poradnie we Wroclawiu ale prowadza tez konsultacje online.
Awatar użytkownika
tratatata
Posty: 228
Rejestracja: 08 cze 2019, 0:55

Re: Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby?

Post autor: tratatata »

Bez pomocy psychologa może być ciężko. Znacie w Warszawie poradnię https://psychoterapiacotam.pl/ ? Moja mama po śmierci taty do nich chodziła na terapię. Nie mogła sobie w ogóle dać rady. My mieszkaliśmy daleko dlatego aż tak nie odczuliśmy jego odejścia jak ona. Na szczęście z wizyty na wizytę było tylko lepiej. Mama zaczęła się nawet uśmiechać. Nie wiem jak byłoby bez terapii.
Awatar użytkownika
Cysia55
Posty: 13
Rejestracja: 22 lip 2020, 9:38

Re: Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby?

Post autor: Cysia55 »

Spędzaj dużo czasu z bliskimi, zrób sobie kilka dni wolnego, może gdzieś wyjedź. Pomaga także konsultacja z psychologiem, czasem warto się wygadać. Ale szczerze to potrzeba przede wszystkim czasu :cry:
Awatar użytkownika
emka
Posty: 111
Rejestracja: 07 sty 2019, 15:39

Re: Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby?

Post autor: emka »

Mi też wydaje się, że terapia u psychologa może być w tej sytuacji dobrym rozwiązaniem. Jednak warto wiedzieć, do kogo najlepiej wybrać się w takiej sytuacji. Myślę, że dobrym wyborem będzie psycholog, seksuolog Warszawa Dominik Haak: https://dominikhaak.pl/ .
Paulinuś

Re: Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby?

Post autor: Paulinuś »

Ciężko jest pogodzić się z odejściem osoby bliskiej. Jedni sami są w stanie sobie z tym poradzić a inni nie. Dlatego też warto pomyśleć o poproszeniu o pomoc do jakiegoś dobrego psychologa. A tak się składa, że ja poszukuję takiego psycholog warszawa bo ja jak ja daję sobie z tym radę, ale za to moja siostra już nie. Dlatego też chciałabym jakoś jej pomóc i zaprowadzić do psychologa
Agaś

Re: Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby?

Post autor: Agaś »

Śmierć bliskiej osoby zawsze jest przygnębiająca. Człowiek stopniowo zdaje sobie sprawę, że wszystkie spędzone wspólnie chwile już nie wrócą. Po pewnym czasie musimy jednak uświadomić sobie, że należy rozpocząć normalne życie, nie myśleć o bolesnych przeżyciach. Jeśli się tak nie stanie, warto odwiedzić gabinet psychologa, który pomoże nam się uporać ze smutkiem i cieszyć się każdym dniem. Ja mogę polecić klinikę Psychomedic Warszawa. Pracujący tam specjaliści są bardzo sympatycznymi i pogodnymi osobami. Posiadają bogate doświadczenie w leczeniu wielu problemów, terapia w tym miejscu przynosi świetne efekty. Warto skontaktować się z nimi pod numerem telefonu 22 253 88 88.
wiśnia

Re: Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby?

Post autor: wiśnia »

Czasami trzeba po prostu porozmawiać o tym z profesjonalistą, który doskonale wie jak nas przeprowadzić przez żałobę. Dobrze by było poszukać psychoterapeuty lub psychologa. W Krakowie mogę doradzić doktora Dariusza Rudasia. Sama do niego chodzę z moimi problemami.
elizaa

Re: Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby?

Post autor: elizaa »

Rozważam https://justynasabala.pl/ od jakiegoś czasu. Słyszałam, że oferowana tam terapia jest prowadzona na wysokim poziomie profesjonalizmu, a co ważniejsze, można tam liczyć na znaczące wsparcie. To dla mnie kluczowe.
percept

Re: Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby?

Post autor: percept »

Żałoba to naturalny proces dotykający nas wielokrotnie w ciągu życia. Śmierć bliskiej osoby często jest zaskakująca i zazwyczaj nie jesteśmy na nią przygotowani. Warto w takich sytuacjach kiedy już zupełnie nie radzimy sobie z emocjami i proces ten się przedłuża, możemy skorzystać z pomocy psychologa lub psychoterapeuty.
Gość

Re: Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby?

Post autor: Gość »

Z myślą o tych, którzy poszukują pomocy terapeutycznej lub psychologicznej, została stworzona strona https://psychologuj.pl/specjalisci/ umożliwiając łatwy i bezpośredni dostęp do wykwalifikowanych specjalistów wszystkich najważniejszych nurtów psychoterapii praktykowanych w Polsce.
ODPOWIEDZ